練習日誌(12/11) & 成長

BJJ三木

会員さんが
着々とレベルアップしています✨

基礎運動の動きが滑らかになり、
打ち込みの動きもスムーズに✌🏻


週２回参加の方はもちろん、
週１回コツコツ参加されている方も！
嬉しい限りです😊

新会員さんたちはそろそろ
次のステップに行けるのでは！！
と思っています🤩



本日のテクニックは
・ハーフガードからクローズドガードへの戻し
・ハーフガードからのスイープ
・ハーフガードからのテイクバック


ハーフでの脇を差す側、枕をとる側
まずは身体に染み込ませましょう💪🏻

◆次回の練習予定 

12/14(土)の19:30〜21:00です！ 

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！