2024/12/28
BJJ三木 本日が稽古納めでした！ 寒かった🥶🥶🥶 新しいGIの会員さん、 黒も似合ってますねー😎 2024年は素敵な会員さんに恵まれ、 会員さん同士でスパーが回せるなど 皆さんの成長、上達を感じる１年でした✨ こうして無事１年を納められたのは 皆さまのおかげです！！ ありがとうございました😊 本日のテクニックは ・ヒップスロー...
2024/12/27
BJJ三木 1月の練習予定は以下の通りになります！ 4日、8日、11日、15日、18日、22日、25日、29日 稽古はじめは４日になります🙌🏼 お時間のある方はぜひ！！ ◆次回の練習予定 12/28(土)の19:30〜21:00です！ BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
2024/12/25
BJJ三木 「世の中にはクリスマスを楽しもうとする男がいるんですよー」 「な〜〜〜〜〜に、やっちまったなー」 「男は黙って」 「稽古」 ということで、稽古あるのみ！！ メリークリスマス🎅✨ 本日のテクニックは ・シザーススイープ 足の交差と腕の使い方がポイントです☝🏻 次回は稽古納めになります。 お時間のある方はぜひ！ ◆次回の練習予定...
2024/12/21
BJJ三木 パラエストラ和泉から私の先生である 吉岡先生と西園さんが来てくれました😭 ありがとうございます！！ また体験の方も２名来てくれました😊 体験の方は入会を 考えていただけるとのことでした✨ ありがとうございます！ お待ちしております！ 本日のテクニックは ・三角絞めのディフェンス ・三角腕固め 特別に私からリクエストして...
2024/12/18
BJJ三木 寒い！！ ついに１桁突入です🥶🥶🥶 動けば身体は温もります！！ が、手足は冷たいまま。。。 しっかり動いて身体を燃やし、 越冬しましょう🦢✨ 本日のテクニックは ・がぶられてからの両足タックル ・がぶられてからのスイッチ２種 本日は、 スパーにまだ入っていない会員さんで 限定スパーデビューをしました🤙🏻 (パス、スイープのみ)...
2024/12/14
BJJ三木 今日は寒い！！ それでも室温は10.1℃と２桁でした。 まだまだ寒くなると思うと、、、 春が待ち遠しいです😭 本日のテクニックは ・かぶりからのテイクバック ・かぶられてからの両足タックル 仕掛ける側はしっかりと腕を流す！ 仕掛けられる側は腕を流されない！ オフェンスとディフェンスは 裏表の関係ですね🤙🏻 ◆次回の練習予定...
2024/12/11
BJJ三木 会員さんが 着々とレベルアップしています✨ 基礎運動の動きが滑らかになり、 打ち込みの動きもスムーズに✌🏻 週２回参加の方はもちろん、 週１回コツコツ参加されている方も！ 嬉しい限りです😊 新会員さんたちはそろそろ 次のステップに行けるのでは！！ と思っています🤩 本日のテクニックは ・ハーフガードからクローズドガードへの戻し...
2024/12/07
BJJ三木 本格的な冬がやってきましたー！ 柔剣道場は12℃ いよいよ１桁目前です🥶 寒かったので、 先日買った靴下をデビューさせました🧦 それでも動き始めると じんわり汗をかきますね💦 冷えて風邪をひかないよう お気をつけください😊 本日のテクニックは ・ハーフガードのパス２種 相手の上半身を抑え、 膝を出すことがポイントです☝🏻 ◆次回の練習予定...
