練習日誌(12/7) & 冬到来

BJJ三木

本格的な冬がやってきましたー！

柔剣道場は12℃
いよいよ１桁目前です🥶

寒かったので、
先日買った靴下をデビューさせました🧦

それでも動き始めると
じんわり汗をかきますね💦

冷えて風邪をひかないよう
お気をつけください😊



本日のテクニックは
・ハーフガードのパス２種


相手の上半身を抑え、
膝を出すことがポイントです☝🏻

◆次回の練習予定 

12/11(水)の19:30〜21:00です！ 

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！