練習日誌(11/30) & 残すところ１ヶ月

BJJ三木

11月の練習最終日！
今年も残すところあと１ヶ月です。

早い、早過ぎる💦


練習に限らず、日々の生活を送る上で
テーマを持って過ごさないとなぁと反省です😔


本日のテクニックは
・サイドからのキムラ
・キムラのエスケープ


スパーでは会員さんのトップが力強かったり、
教えていないテクニックをされたりと
楽しく、嬉しくもありました😊

自分の柔術を作っていきましょう🤙🏻

◆次回の練習予定 

12/4(水)の19:30〜21:00です！ 

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！