練習日誌(11/27)

BJJ三木

いよいよ足が冷たいなぁと
感じるようになってきました。。。

でも練習が始まればまだまだです🔥
今日もいい汗をかけました！
ありがとうございました！


本日のテクニックは
・サイドからのマウントへの移行２種
・マウントからクローズドガードへの戻し

手順がややこしいこともありますが、
ひとつひとつは基礎運動の動きです！

基礎運動の上達が、
テクニックを早く吸収するコツです✨

◆次回の練習予定 

11/30(土)の19:30〜21:00です！ 

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！